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Primer lugar debemos saber que un hábito tiene tres

Primer lugar, debemos saber que un hábito tiene tres partesLa señal es el detonante o desencadenante detrás de la conducta. Ejemplos desayunar todos los días, combinar todos los grupos de alimentos e hidratarse de forma constante. Hay que elegir las preparaciones al horno, a la plancha y al vapor. Recuerdo con claridad un par de frases que me lanzó de pasada. Preparación de este desayuno para perder.

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