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Realidad es que si no duermes lo bastante no tendrás un nivel

Realidad es que si no duermes lo bastante, no tendrás un nivel optimo de productividad y esto te producirá estrés. Libro está muy enfocado en eso, despertar la conciencia de las personas. Dieta es bastante flexible, cada persona puede elegir sus propios horarios. General, no comemos sólo filete, o sólo lechuga, o sólo queso. Esta época en la que la gripe está haciendo estragos, estos productos nos ayudan a fortalecer nuestras defensas. Una importante debilidad que afecta a la población en general.

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