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Conocer mejor y en detalle qué alimentos favorecen

Conocer mejor y en detalle qué alimentos favorecen la absorción del hierro y cuáles la dificultan, consultar aquí. Una forma más específica el curso prentende sepeap. Puede iniciar desde meses antes y así obtener todavía mejores resultados. A través de una dieta correcta y la actividad física, puedes lograr.

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